Aula Aberta - Mindfulness

Olá,

​Apesar das práticas de Mindfulness terem milhares de anos, o seu conceito e a sua aplicação na sociedade tem pouco a anos, por essa razão é importante saber algo sobre o que é o Mindfulness e porque tantas pessoas estão a recorrer a esta forma de estar na vida, assim como governos, escolas, empresas, prisões, saúde o estão a implementar.

Será uma aula aberta, gratuita a ocorrer no dia 20 janeiro pelas 19:30, onde vamos experienciar a meditação, falar sobre conceitos, desafios e benefícios.

A aula será orientada em dois formatos simultaneamente:

  • Presencial em conformidade com as regras DGS, e por essa razão as inscrições são limitadas. O local do curso será no Espaço Amar, rua Rosa Araújo, nº 34, 5º andar (metro do Rato ou Marquês de Pombal)
  • Online, através da plataforma zoom, sendo necessário para tal acesso à internet e um computador.

​No final da sessão irei apresentar brevemente os cursos de mindfulness que oriento.

​A sessão será pela plataforma zoom e terá início às 19:30 e terá uma duração aproximada de uma hora.

​Necessário inscrição para o email Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

​Tudo de bom,

António

Informação do Evento

Data 20-01-2021 19:30
Data do fim do evento 20-01-2021 20:30

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