Aulas YOGA online com Francianne Santos de Vinyasa Yoga

Hari om!!

Já experimentaste iniciar o seu dia com mais energia e preparado para os seus projetos e criações?

Que tal iniciar a saudar o SOL, a VIDA, HONRAR O TEU CORPO e preparar a sua MENTE para uma vida mais plena e feliz!!

Vinyasa Yoga é uma prática, onde trabalhamos as posturas em conexão com a respiração. É uma pratica indicada para todas as pessoas que estejam a procura de realizar um melhor cuidado para com o corpo, mente e a saúde em geral.

Esta pratica é feita de forma que as pessoas possam ser iniciadas no Yoga para ganhar uma melhor consciência corporal, e aos poucos melhorar a resistência física, os cuidados para com o sono, com a alimentação, com o gerenciamento das emoções e entre outros muitos benefícios que uma pratica constante realiza. 

Iniciar logo o dia com um cuidado especial para com o corpo e a mente, certamente influencia em como será o seu dia. Portanto venha experimentar e aproveitar desta oportunidade de preservar a sua saúde e qualidade de vida.

Investimento no formato online:

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