Workshop: “Mindfulness & Ecologia – um dia para a consciência“

Workshop:

“Mindfulness & Ecologia – um dia para a consciência“

 

Olá,

Eu e a minha amiga Ana David no dia 28 julho vamos orientar um workshop sobre como o Mindfulness e a Psicologia Positiva te podem ajudar a te tornares sustentável ao nível das emoções, pensamentos e sensações e a aprenderes como podes ajudar a tornar o planeta mais sustentável.

Urge a necessidade de olharmos para nós e para o planeta com uma consciência diferente.

  

A quem se destina:

A todos que tenham vontade de aumentar a consciência sobre si e sobre o planeta. 

A todos os que queiram saber sobre Mindfulness e Psicologia Positiva.

Podes vir sozinho, com amigos ou em família.

Idade mínima 12 anos

  

Programa:

Aproveitando a frescura da manhã, iremos passar algum conteúdo teórico sobre Mindfulness, psicologia Positiva:

  • O que é o Mindfulness
  • Aprender a Meditar, individualmente e em família
  • O impacto das nossas emoções no nosso dia a dia e consequentes níveis de satisfação/felicidade
  • Comunicação interpessoal
  • O que é a Psicologia Positiva e como pode ajudar em tornar real e integrativa a mudança para chegar à sustentabilidade
  • Sustentabilidade do Planeta: ponto de situação
  • Dicas para contribuir para a sustentabilidade do planeta
  • Dicas para meditações sozinho e em família

 

A alegria e harmonia estarão sempre presentes durante o dia, com muitas práticas vivenciais.

 

Horários: das 10:30 às 16:30

 

Logística:  

  • O almoço ocorrerá por volta das 13:00 com duração de uma hora, existindo alguns restaurantes na zona.
  • Roupa: basta levar roupa confortável e umas meias extra, para quem pretenda ficar descalço.
  • Caderno: quem pretender registar as suas experiências, sugere-se que leve um caderno.

 

Investimento:  

Individual:40€ (50% no ato da inscrição e 50% no dia do evento)

Duas pessoas que venham juntas 70€

Três pessoas que venham juntas 90€

Pagamento para o IBAN:   PT50003600989910004567744

 

Inscrições e esclarecimentos: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou telm 937937075 (inscrições limitadas).

Local: Espaço Amar, Rua Rosa Araújo, nº 34, 5º (Metro: Rato ou Marquês)

  

Sobre os facilitadores:

António Costa:

Após 20 anos a trabalhar numa entidade bancária de referência mundial, e detendo de tudo o que a sociedade classifica como sucesso, mudei de vida para me dedicar a 100% à temática do desenvolvimento humano, orientando cursos e workshops com esse foco. 

Hoje faço o que adoro, e através da minha experiência de vida e do conhecimento adquirido, procuro proporcionar às pessoas outras formas de viver a vida.

Se quiseres saber mais sobre mim, segue o link: https://www.antoniofcosta.com/sobre-mim

 

Ana David, 

Mulher, eterna aprendiz e peregrina dos misteriosos caminhos da vida.

Sou formada em Psicologia e pós-graduada em Psicologia Positiva, mas sempre a senti como manifestamente insuficiente para conhecer, entender e ajudar um ser enquanto Alma.

Ao longo de mais de uma década fui recebendo vários ensinamentos, desde o Reiki, Essências Vibracionais, Leitura da Aura, Libertação de Cordas, pelos quais sou verdadeiramente apaixonada.

E porque o meu trabalho vai refletindo a minha jornada interior, os últimos anos foram dedicados ao estudo e prática dos Saberes Ancestrais Femininos, Ginecologia Natural, Círculos Femininos, Bênção e Cura do Útero (tendo sido iniciada como Moon Mother por Miranda Gray), Medicina Menstrual, Herbalismo, Cristaloterapia, Aromaterapia.

Tornei-me uma Curandeira de Mim. Assim, percebi que cada um/a é responsável pela sua própria cura e que, por isso, o meu papel não é curar-te, mas sim ensinar-te como te podes curar a ti própria/o, orientar-te no caminho para poderes despertar o teu poder interior, teceres a tua própria realidade, fazeres escolhas conscientes e reconectares-te à tua essência, resgatando a tua verdade e sabedoria.

 

 

Informação do Evento

Data 28-07-2019 10:30
Data do fim do evento 28-07-2019 16:30

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