Curso: "Descobre o teu caminho"

Olá,

O ser humano tem vindo a desenvolver-se ano após ano, sendo esse desenvolvimento baseado na exploração da mente e em todas as suas conexões, tentando constantemente a redução do sofrimento ou a relação com ele.

O curso que apresento foi criado em 2017 sendo aplicado em formato individual ou em grupo, com resultados bastante interessantes.

Se sentes ​o chamamento para o desenvolvimento pessoal, independentemente de seguires este program ou não, estás de parabéns, pois é o caminho para o crescimento do ser humano.

Programa do curso:

Duração de 12 semanas seguidas, em dia e hora a combinar.

Cada sessão tem a duração de 60 a 75 minutos, podendo ser em formato presencial ou online.

O curso está estruturado em quatro fases, começando por uma reflexão profunda na fase "Quem sou EU?", passando para um movimento de criar caminho e um destino "Para onde vou?", seguindo-se a fase mais intensa onde existe a provocação para a ação "Para onde vou?", concluindo na fase "E agora?".

Estas quatro fases assentam numa estrutura de coaching e Mindfulness, existindo pontualmente incluídas práticas de outras temáticas como: Método Louise Hay, Metodologia Dragon Dreaming, Astrologia, Constelações Familiares. 

Plano de sessões: 

1º Fase: Quem sou eu?

  1. Análise sobre a vida: sonhos e caminho percorrido

  2. Fotografia da vida em todas as áreas

  3. Reflexões sobre a própria personalidade e valores

  4. Astrologia – Carta Astral ( Astróloga convidada)

  5. Propósito de Vida – IKIGAI

 

2º Fase: Para onde vou?

  1. Área de vida a trabalhar

  2. Plano ação

 

3º Fase: Como chego lá?

  1. Plano ação & obstáculos – crenças e medos

  2. Plano ação & obstáculos - produtividade

  3. Plano ação & forças – Forças Caráter

  4. Plano ação & forças – Dons e Talentos

 

4º Fase: E agora?

  1. Estrutura - Mindfulness

 

As sessões iniciam-se com uma prática de Mindfulness, seguindo-se o trabalho sobre o conteúdo programado.

Podem existir alterações ao conteúdo programado caso exista necessidade de incluir uma qualquer temática que seja do beneficio do participante (cochee), com a concordância do mesmo. 

O que este curso te dará: 

  • Consciência dos movimentos emocionais e psicológicos de uma mudança

  • Método e recursos para ultrapassar obstáculos na vida profissional ou pessoal

  • Reconhecimento de padrões de comportamento

  • Conhecimento sobre Mindfulness e Meditação

  • Foco, organização e planeamento para atingir um qualquer objectivo

  • Mais consciência sobre o propósito de vida

  • Conhecimento sobre o que te faz agir e o que não te faz agir

  • Clareza sobre as opções a tomar

Investimento: 

  • Pagamento integral: 850€

  • Pagamento mensal: 3 x 300€

Acresce IVA para empresas

Inscrições e esclarecimento de duvidas:

Necessária uma entrevista antes de formalizar a inscrição.

Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. ou telemóvel 937937075

 

Princípios e Regras do curso e das sessões:

O curso decorre em regime de confidencialidade, segurança e não julgamento.

Existirá documento de acordo com direitos e deveres de ambos os lados.

Alguns testemunhos: https://www.antoniofcosta.com/depoimentos

Sobre o Coachhttps://www.antoniofcosta.com/sobre-antonio-costa-mindfulness