Formação de Vinyasa Yoga Be-learning 200 horas

Formação de Professores de Vinyasa Yoga 200 horas.
Be-learning

Bem vindos a um estudo milenar de transformação do corpo e toda sua vida interior, através da sabedoria e prática do Vinyasa Krama Yoga. Uma prática que visa harmonizar a respiração junto com o movimento do corpo.
Esta formação é o início de uma grande jornada de conhecimento interior. Este conhecimento será conquistado calmamente e acompanhado de um estudo focado na realização de uma melhor manifestação da energia e vitalidade para o corpo.


O maior investimento que podemos fazer em nossas vidas é o cuidado com o bem-estar do corpo e da mente, através de uma prática de higiene energética.

Este formação é certificada pela Yoga Alliance Internacional Índia.

Objetivos da formação:
-Para elevar a sua prática pessoal e a sua filosofia de vida, esta formação é primeiro um desenvolvimento pessoal, onde o formando através do estudo e da prática é incentivado a conquistar autonomia para realizar uma prática segura e harmoniosa.
-Conquistar uma prática constante e poder através do próprio desenvolvimento ajudar outras pessoas a conquistar uma melhor saúde e bem-estar na vida.
-Este curso está direcionado a qualquer pessoa que queira aumentar sua confiança e conhecimento na filosofia sagrado do Yoga.
-Um melhor cuidado com a alimentação através do estudo do Ayurveda.
-Uma prática constante de respiração e meditação consciente.

Datas da formação:
17 e 18 de Outubro (online)
21 e 22 de Novembro (online)
19 e 20 de Dezembro (online)
23 e 24 de Janeiro
27 e 28 de Fevereiro
27 e 28 de Março
17 e 18 de Abril
22 e 23 de Maio
19 e 20 de Junho
* As datas poderão sofrer alterações, devido ao momento atual que estamos todos a passar. Sendo os primeiros meses serem realizados de forma online, através da plataforma Zoom.

Programa de estudo (resumido)
- História e tradição do yoga
- Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Tantra Yoga,
-MantraYoga (vocalização, bhakti yoga)
- Técnicas de respiração (trabalho com os 5 pranas)
- Kundalini e chakras (estudo específico das funções e emoções)
- Pranayama e seus benefícios
- Estudo do bhagavad gita (numa visão atualizada)
- Disciplina do yoga (ashtangha)
- Yoga chita vritti nirodha (estudo dos Sutras)
- A prática e seu desenvolvimento (maiores dificuldades, fortalecimento da prática)
-Alimentação ayurvédica (sabores, estações, metabolismo, rotinas)
- Anatomia do yoga e movimento das transições
- Aula de yoga para grávidas
- Meditação e mindfullness
e muito mais:)

Horários:
Sábados: 9h00 às 18h30 (online)
Domingos: 9h00 às 12h30 (online)

Sábados: 9h00 às 18h30 (presencial)
Domingos: 9h00 às 18h30 (presencial)

* Iremos realizar uma aula experimental e online dia 26 de Setembro, onde iremos abordar os temas da formação e como serão realizadas as aulas online e quando possível presenciais.
Inscrição obrigatória:)

Local: Rua Rosa Araújo 34 -5 Espaço Amar

Inscrições e informações:
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