Aulas YOGA online com Francianne Santos de Vinyasa Yoga

Hari om!!

Já experimentaste iniciar o seu dia com mais energia e preparado para os seus projetos e criações?

Que tal saudares o SOL, a VIDA, HONRAR O TEU CORPO e preparar a sua MENTE para uma vida mais plena e feliz!!


Sobre Vinyasa Yoga:

Este é um método de yoga onde as posturas são realizadas em sequencias harmoniosas , de forma que qualquer pessoa possa acompanhar.

O yoga ajuda numa manutenção de higiene mental, física e emocional. A prática é uma grandiosa ferramenta de prevenção e revitalização da saúde no corpo.

Cada aula serão realizadas sequencias diferentes para podermos trabalhar o corpo de forma completa. Uma das fontes principais de conexão destas posturas durante a prática é a forma correta de respirar em cada movimento.

Portanto é uma aula que consiste em:
- Enraizamento da mente e do corpo
- Respiração consciente
- Consciência corporal
- Meditação vibracional
- Aumento da energia vital
- Acompanhamento filosófico
- Auxilio para as emoções


Um cuidado especial para com o corpo e a mente, certamente influencia como serão os teus dias, portanto venha experimentar e aproveitar desta oportunidade de preservar a sua saúde e qualidade de vida.

Quando: Segundas e Quartas feiras das 17:00 às 18:00

Investimento:
Aulas Avulsas: 4,00
Valor mensal: 20€ : 2x por mês


Inscrições & informações: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

Informação do Evento

Data 15-07-2020 08:30
Data do fim do evento 15-07-2020 09:30

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