Aula Aberta - Mindfulness

Olá, 

Apesar das práticas de Mindfulness terem milhares de anos, o seu conceito e a sua aplicação na sociedade tem pouco a anos, por essa razão é importante saber algo sobre o que é o Mindfulness e porque tantas pessoas estão a recorrer a esta forma de estar na vida, assim como governos, escolas, empresas, prisões, saúde o estão a implementar.

Será uma aula aberta, gratuita, onde vamos experienciar a meditação, falar sobre conceitos, desafios e benefícios.

No final da sessão irei apresentar brevemente os cursos de mindfulness que oriento.

A sessão será pela plataforma zoom e terá início às 19:30 e terá uma duração aproximada de uma hora.

Necessário inscrição para o email: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

Tudo de bom,

António

Informação do Evento

Data 22-10-2020 19:30
Data do fim do evento 22-10-2020 20:30

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