Mindfulness

Olá,

Iniciei o meu caminho académico como muitos outros, estudando matérias como a gestão, risco de crédito, apoio a clientes, vendas e liderança, ingressando desde cedo no mundo bancário. 

Há cerca de onze anos, sentindo o stress do dia a dia, os impactos no corpo e no meu bem-estar, conclui que o sucesso pessoal e profissional só se atinge com a descoberta interior. Iniciei então um caminho para dentro de mim, adquirindo conhecimentos em várias áreas de desenvolvimento pessoal sempre tentando aplicar o que ia aprendendo a outros.

Em 2017 decidi deixar o emprego onde estava à 20 anos (instituição bancária), para dedicar todo o meu tempo a aprofundar o que é viver em Mindfulness e ao mesmo tempo passar o conhecimento e experiência adquirida, ao orientar cursos e workshops em empresas, escolas e particulares.

Podes encontrar as ações que tenho realizado, assim como nota curricular em:  https://www.antoniofcosta.com/sobre-antonio-costa-mindfulness

Um bem haja!

António

 

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