Curso de Meditação Sahaj Samadhi com o Swami Omkarananda - 16 a 18 Março no Espaço Amar

Capaz de promover um profundo relaxamento da mente, a técnica de meditação Sahaj Samadhi permite-nos encontrar o perfeito equilíbrio entre atividade e descanso, bem como o desabrochar dos nossos talentos e habilidades.

 

Em sânscrito, Sahaj significa sem esforço. Samadhi é meditação - um estado natural para além de acordar, dormir e sonhar. É um reservatório ilimitado de energia, inteligência, criatividade e um lugar de infinita paz e tranquilidade.

Neste programa de meditação, vais:

Adquirir um Mantra Pessoal: O/A teu/tua professor/a partilhará contigo um mantra especial e único que poderás usar ao longo da tua vida como uma ferramenta para mergulhares profundamente em ti mesmo/a.

Aprender a natureza da Meditação: Aprenderás os princípios da meditação e as técnicas que aumentam a eficácia da tua prática diária. 

Aceder a Acompanhamentos Vitalícios: Acederás a uma vida inteira de sessões de acompanhamento com o/a teu/tua professor/a e faz perguntas à medida que estas surgem durante a tua prática.

Follow up
Sessões semanais de acompanhamento para a prática da meditação com mantra pessoal online.

 

 

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Com mais de uma década de experiência em meditação, trabalho de respiração e sabedoria antiga, dedicou a sua vida a melhorar o bem-estar e a harmonia social. Iniciado por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, viajou extensivamente pela Índia, ensinando técnicas como Sahaj Samadhi, Dhyan Yoga e Sri Sri Yoga, unindo ciência e espiritualidade. Os seus workshops vão para além dos ensinamentos - são experiências transformadoras que capacitam os indivíduos a cultivar a paz interior e uma compreensão mais profunda da sabedoria da vida.

 

MAIS INFORMAÇÕES
https://www.artofliving.org/pt-pt/
+351 964 623 263
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