Heartfulness: A Meditação com transmissão lógica
Todas as Quartas-feiras, a partir de Setembro, praticamos o Heartfulness no Espaço Amar às 19.15 Horas.
A meditação Heartfulness inclui práticas simples de relaxamento, meditação, limpeza e renovação.
Vinyasa Flow
Terças e quintas às 8:15
Online e presencial
Info:
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Formação em Yoga e Movimento Somático
A Formação em Yoga e Movimento Somático oferece uma forma segura, rápida e profunda de libertar e recalibrar os músculos tensos, treinando o sistema nervoso e reorganizando os padrões soma (mente-corpo).
Esta formação une o contributo da investigação somática, tal como foi desenvolvida por Thomas Hanna, e a antiga sabedoria yóguica, na prática do yoga e do movimento somático.
Aprender a tornar consciente o inconsciente e a sentir como tudo se torna mais fácil e indolor é um dos objectivos desta formação.
Workshop de Constelações Sistémicas e Familiares com Ana Franco
Venha explorar as dinâmicas familiares e sistêmicas num espaço acolhedor e transformador.
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Formação em Yoga e Movimento Somático
A Formação em Yoga e Movimento Somático oferece uma forma segura, rápida e profunda de libertar e recalibrar os músculos tensos, treinando o sistema nervoso e reorganizando os padrões soma (mente-corpo).
Esta formação une o contributo da investigação somática, tal como foi desenvolvida por Thomas Hanna, e a antiga sabedoria yóguica, na prática do yoga e do movimento somático.
Aprender a tornar consciente o inconsciente e a sentir como tudo se torna mais fácil e indolor é um dos objectivos desta formação.
Formação Em Barras De Access®
Formação em Barras de Access®
Neste curso de um dia vai:
● Receber um manual e os gráficos das Barras®,
● Aprender ferramentas e técnicas para criar mudança em qualquer área da sua vida,
● Aprender como ‘correr’ barras: vai receber duas sessões e oferecer duas sessões de Barras®.
Nenhum pré-requisito é necessário, só a disposição para aprender algo novo.
Depois de completar a formação, estará qualificado, com um certificado internacional, para facilitar Barras de Access® a outras pessoas que podem incluir a sua família, amigos e/ou clientes.
Ganhe clareza. Seja empoderado para mudar qualquer coisa!
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