Nesta aula iremos realizar uma conversa amiga, onde iremos falar sobre os temas que a prática de Vinyasa yoga aborda.

Será uma aula de esclarecimentos para quem esteja interessado na formação de yoga 200 horas e para quem esteja interessado em iniciar com a prática de yoga.

Será uma aula que irá respeitar, seguindo as regras da Direção Geral de Saúde

Testemunho de Susana Matias:

“O curso de MBSR foi das maiores e melhores descobertas que fiz na minha vida!

Não se trata só de saber meditar, parar, reduzir o stress ou estar mais consciente...  Trata-se sim de uma transformação interna que faz do Mindfulness uma forma de estar na vida, não só pelos seus benefícios mas pela forma como nos passamos a ver e a observar o que nos rodeia.

Amei a experiência de fazer este curso e isso também se deve ao António que é extremamente competente e é dotado de uma empatia que leva qualquer um a apaixonar-se pelo Mindfulness. Recomendo  a 100%.  Repetiria tudo novamente!   Obrigado”

Neste curso vamos trabalhar algumas sequências clínicas de massagem de ayurveda tailandesa.Faremos uma introdução à Yogaterapia e trabalharemos manobras indicadas para cada dosha. Vamos usar como instrumento de trabalho a nível psicológico um protocolo de coaching ayurvédico.

A regulação emocional impera no ser humano cada vez mais, pois a saúde física é sentida e observada, enquanto a saúde mental é algo que não se sente, não se observa pelos nossos olhos.

A meditação dá-te ferramentas e recursos que te ajudam a regular o teu sistema nervoso e as tuas emoções.

Formação de Professores em Yoga Devotion Dance®

100 horas - B-learnig  - Com esta formação vais aprender a dançar, a praticar yoga, a conhecer melhor sobre o cuidado com as emoções e a forma de nutrir todo o seu corpo.

Ser semente, árvore, flor e fruto, a dança quadrupla do universo.

RENASCER é uma formação presencial de 9 meses, destinada a todas as pessoas que pretendem iniciar um processo de desenvolvimento pessoal, através do Chi Kung Inteligente - a arte do cultivo da energia vital desenvolvida por Dr. Pang Ming.

Tipos de Frequência
O curso é presencial e online. Todas as aulas são gravadas e disponibilizadas em video o os slides de aula disponibilizados em PDF. 

Recursos pela meditação Mindfulness para enfrentar um mundo frenético.

Curso recomendado pelo Serviço Nacional de Saúde Britânico.

Bem vindos a um estudo milenar de transformação do corpo e toda sua vida interior, através da sabedoria e prática do Vinyasa Krama Yoga. Uma prática que visa harmonizar a respiração junto com o movimento do corpo.

Esta formação é o início de uma grande jornada de conhecimento interior.