Início 01 Outubro 2019 e termina na ultima semana de junho
Terças-feiras das 19h30 às 21h00
Facilitador: Luís Resina

Aulas Teóricas e Práticas (utilização de videoprojector)

O Método Feldenkrais® é um convite á mudança!

É um processo de aprendizagem através do movimento em que cada ser transforma-se através duma observação consciente dos seus movimentos, descobre uma nova relação consigo, aprende que pode tornar-se a chave do seu próprio bem-estar fisico e não só! :)

Aulas grupais de Consciência Através do Movimento

Hari om!!

Já experimentaste iniciar o seu dia com mais energia e preparado para os seus projetos e criações?

Que tal iniciar a saudar o SOL, a VIDA, HONRAR O TEU CORPO e preparar a sua MENTE para uma vida mais plena e feliz!!

O Curso Avançado de Técnicas Complementares de Osteopatia é uma formação profissional certificada.

Esta formação é composta pelos seguintes módulos:

 Designação do curso: Curso de Auto-Desenvolvimento a partir das Constelações Familiares, em Lisboa

1a Edição Certificada ·

 Designação do curso: Curso de Auto-Desenvolvimento a partir das Constelações Familiares

· 1a Edição Certificada ·

Astrologia: 1º Nível
Início do Curso 03 de Outubro 2019 e termina na ultima semana de junho
Quintas-feiras das 19h30 às 21h00 no Espaço Amar

Facilitador Luís Resina  (Espaço Amar)

A Astrologia como via para o autoconhecimento. As Leis Cósmicas e os Grandes Ciclos da Vida. A Astrologia Humanista e Transpessoal e sua articulação com a Psicologia, a Filosofia e a Física Quântica. Os princípios esotéricos da Astrologia em relação com o caminho evolutivo da alma.

Este curso abrange uma variedade de cuidados e tratamentos (Rasayana) de beleza e estética de origem herbal.

O programa inclui vários tratamentos bastante eficazes de rosto, corpo, mãos, pés e cabelo. Os formandos aprendem também a personalizar os tratamentos após a análise do tipo de pele, corpo e cabelo.

Inscrições e informações: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

O curso visa a introdução no estudo dos fundamentos teóricos da Psicologia Analítica, assim como os seus métodos e procedimentos.

Convida o aluno para a reflexão e vivência do seu processo de individuação, através da articulação com a psicologia elaborada por Carl Gustav Jung.

Curso de Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR


- Porquê o Mindfulness?

Mindfulness ou Atenção Plena consiste em prestar atenção de uma determinada maneira: com um propósito, no momento presente, sem julgamento. É uma prática que integra a mente, o corpo e o coração.

Nível 1 – Inicia a 22 Setembro – sábados 10h-18h

CURSO DE SHIATSU TERAPÊUTICO é um evento que pretende formar terapeutas de Shiatsu, dando ao mesmo tempo a possibilidade ao aluno a possibilidade de aprofundar o conhecimento sobre si próprio, sobre o seu corpo, mente e emoções.

Olá,

Vou arrancar com a 16ª edição do curso para redução de stress, MBSR - Mindfulness Based Stress Redution, onde durante nove sessões irás experienciar uma observação das tuas sensações, pensamentos e emoções.

Este treino da mente tem como objectivo intervir no processo cognitivo de forma a passar de um impulso reativo a um movimento de resposta.

Este movimento de resposta traz uma melhoria das relações interpessoais e na relação contigo mesmo.

Integradas neste curso vamos ver as técnicas ayurvédicas de:

Garshana​
Consiste num esfregar linfático da pele a seco, onde o terapeuta utiliza preferencialmente uma luva de seda ou lã virgem para realizar a massagem, recorrendo a elementos naturais e herbais para a esfoliação. Tem a finalidade de estimular fortemente o tecido subcutâneo e aumentar a circulação periférica, causando vermelhidão e calor no local. Remove células mortas como um leve peeling. Para além disso, também é um óptimo desintoxicante do corpo e provoca uma limpeza energética.​

Com aulas centradas no estudante, o foco é que ganhe fluência em situações do seu trabalho, independentemente do seu nível inicial.

As razões que levam os profissionais da área do atendimento turístico, SPA, estética, bem-estar e saúde a aprender línguas estrangeiras são óbvias:

Este é o estilo típico tradicional indiano de massagem terapêutica, que usa óleos de massagem medicados, dependendo da necessidade terapêutica e biótipo do cliente.​

As diferentes manobras no aparelho músculo-esquelético variam entre superficiais e profundas, e com manipulações das articulações e ligamentos fazem desta técnica um método eficaz e seguro na recuperação da elasticidade muscular e flexibilidade articular, além de melhorar a circulação sanguínea e linfática, revitalizar o corpo e relaxar o sistema nervoso, trazendo como benefício um bem-estar geral do corpo e mente.

Baseando-se na Ayurveda, Yoga e Medicina Tradicional Chinesa, este estilo foi criado há mais de 2500 anos. O seu propósito é proporcionar um estado de equilíbrio e harmonia ao corpo, mente e espírito através do desbloqueio dos canais de energia.​
​

NOVA EDIÇÃO começa a 18 DE ABRIL com o módulo de Massagem Ayurvédica Terapêutica.

A Ayurveda é reconhecida como sendo um dos mais importantes sistemas de bem-estar do corpo e da mente.

Meditação Heartfulness no Espaço Amar - Quartas-Feiras às 19:30 e Sábados às 19.00

Aprenda uma forma diferente de meditar e de libertar o Stress! Em poucos minutos vai aprender a relaxar e sentir uma leveza no coração. Heartfulness é uma técnica que nos ensina a focarmos a nossa atenção no coração e experienciarmos uma conexão com a nossa profunda essência! Na meditação Heartfulness passamos do pensamento ao sentimento…das palavras à experiência…Venha aprender a Relaxar…ter mais Paz…e despertar a sua essência no aqui e no agora… Heartfulness é um método que promove relaxamento e pode ser praticado por todos!

O Espaço Amar tem como oferta meditações semanais nos seguintes horários:

À hora do almoço:

A meditação à hora do almoço permite conectar-se consigo próprio, vivenciar a experiência, e voltar ao quotidiano com uma maior quietude e bem estar.

• Dia da semana: Segundas feiras
• Horário: das 13:00 às 13:45

Receitas de acordo com os doshas

* Os seis sabores e as suas propriedades terapêuticas: Rasa – Virya – Vipak – Prabhava
* Protocolo de excelência de consultas de nutrição

​Ayurveda e a Alimentação

Os Três Pilares do Bem-Estar: alimentação, actividade e espiritualidade, para uma vida com saúde e longevidade


O que vai aprender neste curso:

Esta é uma terapia não invasiva que consiste num toque suave e visa retomar o equilíbrio do corpo como forma de manter a saúde.

O sistema sacro craniano é um sistema hidráulico semi-fechado que se encontra dentro de uma membrana robusta e há prova de água chamada "dura máter". Esta membrana que envolve e protege o cérebro e a espinal medula, encontra-se ligada ao crânio e ao sacro, daí o nome dado a este sistema.

O Método Feldenkrais® é um convite á mudança!

É um processo de aprendizagem através do movimento em que cada ser transforma-se através duma observação consciente dos seus movimentos, descobre uma nova relação consigo, aprende que pode tornar-se a chave do seu próprio bem-estar fisico e não só! :)

O Yoga e o Tantra, as ciências que lidam com a evolução da consciência humana, estão repletas de descrições sobre os poderes da Kundalini, que opera através da coluna.

A coluna também é a sede dos chakras), que trabalham através das glândulas endócrinas e influenciam a química corporal, o que depois é registado como mudanças emocionais pelo cérebro humano. Ao massajar a coluna, o terapeuta pode lentamente suscitar mudanças na química corporal e livrar a pessoa de todas as tensões.