A importância do sono e como que melhorar a qualidade do descanso

Durante o sono, o cérebro faz limpeza das toxinas, aumenta a neurogénese, arruma a memoria, gere as emoções. O sistema imunitário se enforca.

O que saber para aproveitar melhor o seu sono –

Vagas limitadas – duas horas – se pode programar depois, sessões pessoais

 Inscrição e informações: 925 012 971

 E-mail: asm.jean.maurice.orsini@gmail.com

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