António Costa - Mindfulness & Coach

Caracterizo-me por ser Dinamizador, Provocador, Persistente, Explorador de Personalidades, Alegre e Otimista.

 Iniciei o meu caminho académico como muitos outros, estudando matérias como a gestão, risco de crédito, apoio a clientes, vendas e liderança, ingressando desde cedo no mundo bancário.

Há cerca de onze anos, sentindo o stress do dia a dia, os impactos no corpo e no meu bem-estar, conclui que o sucesso pessoal e profissional só se atinge com a descoberta interior. Iniciei então um caminho para dentro de mim, adquirindo conhecimentos em Coaching (LMI e Certificação International Coach nº S534-2017PT pela INCTA), pós graduado em Prospetiva, Inovação, Estratégia (ISEG), Trainer em Meditação Vipassana, Psicossíntese, Constelações Familiares, Método Louise Hay, metodologia colaborativa de concretização de projectos Dragon Dreaming (ISEG), Formador Certificado (nº nº F668789/2018) , sou membro fundador da associação Calm Mind de Mindfulness, sendo atualmente Teacher in Training MBSR pela UCSD Mindfulness-Based Professional Training Institute – Universidade da Califórnia.

Após 20 anos a trabalhar numa entidade bancária de referência mundial, mudei de vida, e hoje dedico-me a 100%, à temática do desenvolvimento humano, orientando cursos com esse foco, no Mindfulness oriento o curso MBSR – Mindfulness based Stress Redution, workshops ao nível particular e empresarial.

A minha Missão é provocar a descoberta do propósito de vida, e a minha crença é que todos têm o potencial para o atingir.

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